Artigos

BIOENERGÉTICA

08/12/2011 12:42
BIOENERGÉTICA     Imagine uma caixinha de fósforo com três palitos no seu interior. Quando queremos fogo, pegamos um palito e o acendemos. Utilizamos o fogo para certa tarefa e então, o apagamos. Como resultado final temos a caixinha com dois fósforos novos e um palito de...

Dobok – O uniforme do Taekwondo

08/12/2011 12:41
Dobok – O uniforme do Taekwondo     Antes mesmo de começar o seu treinamento, o praticante depara-se com o Dobok. Aprende de seu Mestre a forma correta de usá-lo. O Dobok é uma vestimenta especial para o treinamento do corpo e da mente, no qual o espírito da Korea e a...

BIOENERGÉTICA - A IMPORTÂNCIA DOS CARBOIDRATOS

08/12/2011 12:38
BIOENERGÉTICA - A IMPORTÂNCIA DOS CARBOIDRATOS       Na sessão passada nós aprendemos um pouco sobre como o nosso organismo obtém energia e como a recupera durante a atividade física, e que uma das principais fontes de energia são os carboidratos. Certamente você já...

Como respirar durante os exercícios?

08/12/2011 12:37
Como respirar durante os exercícios?       Vamos discutir sobre a respiração durante os exercícios, tema que o professor Cristiano abordou em Abdominais. A respiração é um processo totalmente automático e inconsciente, que pode se tornar uma prática consciente e...

MEDITAÇÃO

08/12/2011 12:36
MEDITAÇÃO   A meditação é a prática mais tradicional e a mais completa. As suas variantes, Meditação Sentado, Meditação Andando, Meditação Correndo e Meditação Comendo são de fácil aprendizado e não requerem nenhuma condição especial ou qualquer equipamento. O exercício da...

A importância da Nutrição Funcional

08/12/2011 12:34
A importância da Nutrição Funcional. Prebióticos, Probióticos e Simbióticos Nos dias atuais, o interesse por uma alimentação saudável vem crescendo bastante, assim como a procura por alimentos funcionais, que além de suprir a nutrição básica promovem a saúde. Entre os alimentos com propriedades...

FILOSOFIA

08/12/2011 12:33
Filosofia   A Filosofia dentro do Taekwondo estuda o Ser Humano e a relação entre eles e o Universo, buscando uma vida mais pacífica e justa, atingindo uma melhor convivência. Na época da formação da Coréia, o comportamento primitivo dava muito valor às forças da Natureza, e...

Significado dos TAE GEUK

08/12/2011 12:31
Significado dos TAE GEUK   Tae Geuk - Il Jang Significado Simboliza GUN do Parl Gue. Significa céu e o sinal positivo, o início do mundo. Tae Geuk - I Jang Significado Simboliza TE do Parl Gue. Significa duro por dentro e suave por fora, ou grande alegria e satisfação. Tae...

The WORLD TAEKWONDO FEDERATION

08/12/2011 12:31
  The WORLD TAEKWONDO FEDERATION   A Federação Mundial de Taekwondo (W.T.F.) tem seu Quartel General - a Kukkiwon, em Yuksamdong, Kangnamku, Seoul, Korea desde a sua fundação em 28 de maio de  1973. Sua inauguração contou com a participação de representantes de 19...

POOMSE

08/12/2011 12:29
POOMSE   Pela nossa história ( Taekwondo no Brasil ) o POOMSE, terminologia atualmente usada para FORMA é também conhecida como HYONG ou TURL. A antiga lei do oriente era similar ao Código de Hamurabi, “olho por olho, dente por dente”, e era rigorosamente praticada, durante um...
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