Colunistas

Qigong Movimento Energia,

21/04/2012 16:54
Qigong Movimento Energia, Qi ou Ki (pronuncia-se Chi) traduz a energia interior. Os artistas marciais usam a arte de Qigong para mover sua energia interna em torno de seu corpo, este é usado tanto para fins de saúde e para o treinamento físico real. O Ki é armazenado e enviado pelo seu...

BENEFICIOS DA PRATICA MARCIAL NA INFANCIA.

14/03/2012 13:26
            O termo DISCIPLINA é por vezes mal interpretado e utilizado, estando associado a conotações negativas e repressivas tais como: rigidez, punições ou castigos. Porém, o seu verdadeiro sentido é de cariz bem positivo e educativo. Nos...

Qì Gōng 气功 - Pronuncia -se (Chi Kung)

04/02/2012 15:08
  Qì Gōng 气功 (Chi Kung) O Qì Gōng é uma antiga prática Orirntal para o cultivo da energia vital. Qì se refere ao sopro vital, ou seja, à energia que envolve todo o Universo, que nos nutre e nos dá vida. Gōng significa "treinamento". Desse...

Vigorexia ou Overtraning

04/02/2012 14:53
Vigorexia ou Overtraning   A Vigorexia é um transtorno no qual as pessoas praticam exercícios esportivos de forma contínua, com uma valorização praticamente "religiosa", a ponto de exigir capacidade sobre-humana dos limites corporais. Mesmo que orientado por médicos ou especialistas da...

Como enrijecer ou aumentar massa muscular

04/02/2012 14:48
Como enrijecer ou aumentar massa muscular   1 - Exercitando-se: a atividade física, principalmente a musculação, é o que dá estimulo a construção da massa muscular. 2 - Alimentação: Deve ser equilibrada e fornecida no momento certo!   O QUE COMER? Para definição e/ou ganho de...

"Cultura Corporal"

28/01/2012 11:44
      Por Patrícia Albuquerque, Pedagoga.        No decorrer da história da educação ,podemos nos deparar com o costume da prática esportiva e jogos como uma mera “distração “ para descarregar as energias dos alunos. Hoje com os...

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